CARRERA 45'
Avui tocava un entreno molt i molt dur que a causa de certs problemas dimarts no vaig poder fer, però la veritat es que avui tampoc le fet i he sortit a còrrer 45' en els quals m'e trobat molt i molt cansada amb una mica de mal l'esquena.
ENTRENAMENT QUE TOCAVA DIMARTS:
Escalfar 10'
10x100m amb pujada (RAMPES) a tope. (descans a les baixades)
30' a un ritme ràpid.
(Mare meva cada vegada que penso amb aquest entreno em posso malalta, però la setmana que bé el deio enllestit sigui com sigui, ja que aquesta ja no pot ser perquè aquest cap de setmanas tinc entrenaments amb transicions)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada