Molt bona setmana, amb molt bones sensacions i amb un temps ideal per entrenar.
Entre setmana seguim a la mateixa línia amb la natació acumulant 5000 metres. En canvi, amb la carrera a peu he pogut afegir un altre dia dimarts 35’ i dijous 30’.
Pel que fa el cap de setmana, un dissabte magnífic amb molt bona companyia com podeu observar a la foto i sobretot un dissabte complert.
Lluís, Sílvia, Abel M, Joan Carrillo, Cata, (Damia i Jo girant abans per fer només 70).
Després dels 70 km direcció a les Estenalles una bona calçotada amb la colla.
Costella boníssima!!!
Calçots per qui li agradin...
El vespre sopar amb la família a casa nostre, per tant tota la tarda liats dins la cuina.
Diumenge sense preses un bon esmorzar i sortida de ministres a les 11:30 del matí uns 40 km per estirar les cames i acumular uns quants km més.
Per tant acabem la setmana amb uns minuts més de carrera que la setmana passada i uns km més de bici.
Poc a poc i bona lletra i la setmana entrant esperem que una mica millor.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada