DONADA D'ALTA
Després de deu dies de descans l'entrenador m'ha donat l'alta això ha estat com anar el metge.
Així doncs ha començar escalfar motors i sobretot buscar petits objectius per anar-nos motivant fins arribar al gran OBJECTIU al juny.
Avui per començar he pogut sortir a rodar dues hores amb carretera sense pujar molt de pulsacions. Una mitja hora d'escalfament seguit d'una hora una mica més intensa però res de l'altre món simplement augmentar una mica el ritme i per finalitzar uns altres 30' suaus.
Tot i sortir tard (12:30) les temperatures no eren molt altes i la primera mitja hora portava els dits de les mans congelats. Suposo que les ganes de sortir a fer alguna cosa superaven la mandra pel fred que molts esportistes han tingut avui ja que durant dues hores només he vist dos ciclistes per una zona on normalment en aquesta franja horaria sempre trobes moviment.
Salut!!!!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada